最短で結果を出すために、僕がパーソナルトレーニングに投資した理由

「よし、引き締まった体を取り戻そう。」

そう決めて、先日ついにパーソナルトレーニングに通い始めました。現在は週2回トレーニングに通い約1ヶ月ですが、なんと既にお腹周り -5cm、体脂肪率が2%近く減少。しかも、自分でダイエットしていた時期の倍くらいの量を食べているのに、です。

改めて確信しました。結果を最短で出すために必要なのは、気合や根性ではなく「正しい環境への投資」でした。

なぜ「パーソナル」という環境を選んだのか

今の時代、ダイエットや筋トレの情報はネットに溢れています。でも、僕があえて安くないお金を払ってプロのマンツーマン指導を選んだのには、3つの理由があります。

「やらざるを得ない環境」への投資
「お金を払ったんだからやるでしょ」という、自分への良い意味でのプレッシャーです。フリーランスは自由だからこそ、サボろうと思えばいくらでもサボれてしまう。だからこそ、逃げ道をなくすための投資は不可欠です。
情報の取捨選択をプロに委ねる
情報が多すぎる現代では、自分に合っていないものを選択して遠回りしているケースが多々あります。いわゆる「自己流」は「事故流」。外で得た情報が自分に合うのかを判断してもらい、やるべきことをシンプルにするためにプロの目が必要でした。
「正しい努力の方向性」を知る
WEBスキルの習得と同じで、「これだけ飲めば痩せる」なんて魔法はありません。自分に合った正しいフォーム、正しい栄養学。それらを最短ルートで身につけるための授業料だと考えています。

実は、僕がトレーニング中に最も意識しているのは「トレーナーを100%信じて、言われたことを徹底的にやり抜く」ことです。

これは、僕がフリーランスとしてここまで来れた経験から得た「鉄則」でもあります。

うまくいかないからといって、すぐに別の手法に手を出したり、いろんな人のアドバイスに惑わされたりすると、軸がブレて結果が遠のきます。「この人！」と決めたら、周りに何を言われようが徹底的に従う。これが一番早いんです。

（なので、僕にダイエットのアドバイスはしないでくださいね！笑。トレーナー以外の言葉はシャットアウトして徹底しています！笑）

トレーニング中は正直キツイですが、行く時はいつもワクワクしています。それは、正しい努力が結果に繋がるプロセスを肌で感じられるから。

「自分に合った方向性を示してもらう」「目標のために応援してくれる人がいる」「サボれない環境がある」

これはWEBスキルの習得も営業スキルの向上も、全く同じ。「自己流」で迷走する時間を買うと思えば、パーソナルへの投資は決して高くありません。

「思い立ったらすぐ動く」。このフットワークの軽さを武器に、理想の健康体に向けて頑張っていきます。